2025年11月14日Day:

正直、朝は苦手。 30代に入ってから、寝ても寝ても疲れが取れない日が増えた。 「あと5分…いや、10分…」 それを何度も繰り返して、 結局ギリギリの時間に飛び起きる。 そんな朝を何度過ごしても、 “余裕のある朝時間”とい […]